През 90-те години на миналия век в много страни се вкорени традицията, съществуваща в момента - да се идеализира САЩ. Причината за появата на такъв завладяващ образ от задграничния живот са холивудските филми, в които винаги присъстват атлетични момчета и стройни момичета. Но в действителност реалността е напълно различна от холивудските идеали. Туристите, стигайки до Америка, са в шоково състояние, наблюдавайки огромен брой хора с наднормено тегло. Всъщност американците са най-дебелите хора на планетата (въпреки че това не е официален факт). Те приемат този проблем доста спокойно и не виждат нищо страшно. Това не означава, че жителите на САЩ не могат да бъдат слаби и не могат да се справят с излишните килограми. Тогава защо американците са дебели? Причината е, че затлъстяването се насърчава от условията на околната среда - животът им е изпълнен с моменти, които провокират увеличаване на излишното тегло. Цялата истина за американския начин на живот е в тази статия.
Причини за затлъстяване в САЩ
Защо има толкова много дебели хора в Америка? Причините за затлъстяването са следните:
- Разпространението и увеличаването на бедността. В резултат на корпоративните съкращения, прехвърлянето на работни места в прогресивните страни и икономическата катастрофа през 2008 г. бедността се разпространи в Съединените щати. Можете да ядете здравословна храна, само удобните храни и бързите храни са много по-евтини, те са удобни за ядене и са лесни за закупуване.
- Хранителна пустиня. Този термин се отнася до бедни градски, крайградски и селски райони, в които не е възможно да се ядат пресни продукти, зеленчуци, зърно, но има опасни полуфабрикати. Магазин, продаващ прясна и здравословна храна, може да бъде на 15 мили от града, докато евтин супермаркет се намира до къщата. Това прави невъзможно да ядете здравословна храна и да сте в страхотна форма, тъй като трябва да положите много усилия.
- Около само преработени храни. Дори и в случай на без пустинно настаняване, магазините наблизо предлагат замразени царевични продукти, които са много по-евтини от пресни зеленчуци и плодове в супермаркета. Освен това времето е от изключителна важност, тъй като е много по-бързо да се загрява вредните продукти в микровълновата, отколкото да се готви здравословно ястие. Повечето американци работят по 50-60 часа седмично, така че има проблем с липсата на свободно време. Благодарение на преработените продукти те успяват да го спасят, но от материалната страна всичко не е толкова розово: лечението струва повече, защото се развива диабет и сърдечно-съдови заболявания.
- Липса на територия за физически дейности. Една от първите препоръки, които дават тези, които решат да отслабнат - е разходката на чист въздух. В просторите на Бостън, Филаделфия, Чикаго има зони, в които предпочитат да ходят, но повечето американци не обичат пешеходците. В резултат на това жителите предпочитат да карат кола, а не да ходят.
- Постоянен стрес. Поради несигурността за постоянството на работното място, високия процент на безработица и неправилна функционираща медицинска система животът става нервен. Хората, които са подложени на стрес, могат да изпитат преяждане и затлъстяване, но това може да се контролира. Проучванията показват, че стресът може да предизвика промени в метаболитните процеси. Дори в случай на постоянна физическа подготовка и контрол на вашата диета, теглото ще продължи да се увеличава.
- Липса на сън. През 1950-1970 г. условията на труд бяха много по-добри от сега. В момента американците работят все повече и повече, заплатите са малки, а за сън се отделя все по-малко време. Ако през 1960 г. продължителността на съня е била 8, 5 часа, сега тя е намаляла до 7 часа.
Разнообразие от храна
В Америка има огромно количество храна, която е представена в различни вариации. Независимо от сезона, е възможно да получите дини и други плодове, само замразени. Много от тях изглеждат като гума и дори неестествено. Причината е, че при отглеждането се използват химикали и пестициди.
По отношение на заведения за хранене и заведения за хранене, те са представени просто неизмеримо количество. Всеки град има италианска, полска и китайска кухня. Разнообразие от заведения за хранене като Макдоналдс обслужва жителите вътре, отвън и дори тези в колата. Такава храна в САЩ е евтина и дори при липса на пари веднъж месечно се осигурява специален билет. Ако имате пари, по-добре е да закупите органична храна, която се отглежда без никакви химикали.
Американците закуска
Закуската често започва с кафе, което се прави в електрически кафемашини. Американците ядат определени зърнени храни - с ядки, сушени плодове и стафиди. Може да се приготви обикновен сандвич с наденица, шунка или кифличка с крема сирене и бекон. Най-популярните закуски са корнфлейкс, които се консумират с мляко, препечени с фъстъчено масло и овесени ядки със сироп.
Обяд на американците
Обядът не е толкова важна част от диетата в Америка, колкото имаме, затова малко хора отделят време и енергия, за да го приготвят. Често включва голям сандвич и салата. Някои ядат гуакамоле за обяд - мексиканско ястие, което се яде с царевичен чипс.
Американска вечеря
Вечерята е най-важната част от деня на американец. Вечер те предпочитат да готвят барбекю с говеждо, свинско или пилешко месо. В необятната част на Америка има много магазини, които продават хамбургери, пържоли, както и нарязано месо, което е достатъчно за пържене на скара. Като допълнение използвайте сосове и различни подправки. Може би това е причината, че дебелите американци не са нови, тъй като предпочитат да ядат месни ястия и хамбургери. Вечерта!
Ежедневието на американците
Целият живот на американците е концентриран около домовете им, така че те винаги са заети с домакински дела. Те не ходят на пазаруване всеки ден, а правят запаси за цялата седмица. В магазините е обичайно да се плаща с карти, а не в брой. Веднъж седмично цялото семейство се събира на една маса и обсъжда текущи дела. Тийнейджърите работят на непълно работно време в супермаркети, косят тревни площи, разпространяват вестници и седят с деца. Този опит е полезен, защото децата напускат къщата веднага след училище.
Американски начин на живот
Всяка сутрин възрастните ходят на работа, а децата ходят на училище. Почти всички карат колите си. Децата могат да получат права на 16-годишна възраст, въпреки факта, че застраховката им е много по-скъпа от полица за възрастни. Повечето американци работят по осем часа на ден, но има възможност за работа чрез интернет.
Дебелите американци: Животът в САЩ
На обществени места е забранено да се пуши, а американците пият алкохол само под формата на коктейли, където ледът е много повече от самата течност. Какво обичат да ядат дебелите американци? В Макдоналдс ядат най-често. Населението страда от затлъстяване, тъй като им е трудно да отказват бързите храни. За да се отърват от наднорменото тегло, те провеждат спортни събития и различни състезания, в които дори президентът участва. Американците са много независими, защото са сигурни, че всеки е творец на съдбата. Жителите на Америка са много общителни, но рядко канят някого в къщата си, тъй като предпочитат да посещават ресторанти. Може би затова тлъстите американци не могат да преодолеят проблема си, защото не могат да свикнат да ядат нормална и здравословна домашна храна. Мразят всякакви външни критики, особено по отношение на политиката или на президентите.
Най-дебелият американец
Емануел Ябрау е най-тежкият спортист, сумоист, чието тегло е 402 кг. Преди това той тежеше 558 кг, но поради смъртта на най-дебелия мексиканец Хосе Луис Гарса загуби 230 кг. Свири много пъти в Канада, Япония, Индия, Полша, Франция, Естония, Австрия, Швейцария и Австралия. Емануел успява да поддържа такава тежест благодарение на посещение в Макдоналдс, въпреки факта, че сумоистът трябва да яде само ориз, тъй като тази зърнена култура придава на тялото гъвкавост и лекота. Обядът е два часа. Спортистите седят близо до големи маси, а в центъра има съд със специална мазна яхния, в който има парчета мраморно месо от гоби. Освен това на масата има различни билки, миди и ориз. Обичайно е да се пие храна с огромно количество бира. По време на хранене треньор се разхожда около масата, който контролира процеса на хранене и веднага щом сумоистът престане да се храни, бива пребит. И това е диетата, която Еманюел спазва в продължение на 6 дни, докато "изяжда" 10 хиляди долара.
Факти за американците
- Картофеният чипс е често срещано странично ястие за американците.
- Животът с родители и роднини не се приема, само в случай на пълна липса на пари, в същото време в САЩ те лесно дават под наем стаите си на напълно непознати.
- Американците са луди по животни и е трудно да си представим семейство, в което няма домашен любимец.
- Американците не са суеверни.
