Повече от половината здрави двойки с редовен секс могат да заченат дете в рамките на шест месеца. Около 80% от двойките, които желаят да станат родители, ще се нуждаят от около година, за да направят това, а в 90% от семействата радостно събитие се случва през две години на редовни опити. Определянето на благоприятни дни ще помогне за ускоряване на зачеването.
Благоприятни дни за зачеване
За да разберете кога най-вероятно е раждането на нов живот, трябва да разберете особеностите на менструалния цикъл и функционирането на репродуктивната система на жената. В тялото на всяко момиче, от раждането, 1-1, 5 милиона яйца се „съхраняват“ и към момента на първата менструация техният брой намалява до 250-300 хиляди. Но това количество е напълно достатъчно, за да роди толкова деца, колкото една жена иска и може да си позволи.
Яйце, готово за оплождане, узрява приблизително всеки месец след първата менструация. Този процес спира по време на менопаузата, тоест след 45-55 години (възрастта на менопаузата е различна и зависи от много фактори, един от най-важните е наследствеността), една жена няма да може да роди дете. От гледна точка на физиологията, най-добрата възраст за бременност и раждане е 20-25 години.
За да се осъществи зачеването е необходимо спермата да се срещне с яйцеклетката. Това може да се случи само по време на овулация (и също малко преди или след нея). Овулацията е изходът на зряла яйцеклетка от фоликул. Това важно събитие не се случва всеки месец, обикновено за една година здравата жена може да има един или два цикъла без овулация.
Стандартна ситуация
Как да изчислим благоприятни дни за зачеването на бебе? По правило овулацията се случва в средата на менструалния цикъл. Златен стандартен цикъл - 28 дни. Това е много средна стойност. При този цикъл най-благоприятният ден за зачеване е около 14-и, ако броите от първия ден на последната менструация.
Следва примерно изчисление. И така, ако менструацията започна при жена, например, на 15 май, тогава (с цикъл от 28 дни), овулацията ще настъпи на 29 май (± 3 дни), а следващата менструация трябва да се очаква на 12 юни. Затова най-благоприятните дни за зачеване в този менструален цикъл са 26 май - 1 юни. Именно през този период от време трябва да се правят активни опити.
Индивидуално селище
Но 28 дни и овулацията точно в средата на цикъла е „златната средна точка“, в действителност цикълът може да бъде от 21 до 35 дни, това също е норма. Освен това яйцеклетката може да не е готова за оплождане в средата на менструалния цикъл, а малко по-рано или малко по-късно. За някои жени изобщо е характерен нередовен менструален цикъл, което затруднява изчисленията.
Как да определим благоприятни дни за зачеване? Ако една жена пази календар, в който отбелязва датите на началото на менструацията поне през последните шест месеца, тогава можете да използвате календарния метод, за да определите кога е най-вероятно оплождането.
Необходимо е да се изчисли продължителността на най-дългите и кратки цикли. Тогава тези цифри трябва да бъдат добавени и разделени на две. Вземете средната аритметична стойност - средната продължителност на цикъла. Можете да изчислите средната стойност за всички цикли, когато е било проведено наблюдението, а не само за най-кратките и дългите.
Сега трябва да се отнеме четиринадесет дни от средната продължителност на менструалния цикъл. Това ще бъде прогнозният ден на овулация, ако броите от първия ден на вашия период. Необходимо е да се оставят ± 3 дни, за да се „прецизят“ точно в „благоприятни“ моменти, защото овулацията може да дойде малко по-рано и леко да „задържи“.
Графика на базалната температура
По-точен начин за определяне на благоприятните дни за зачеване е измерването на базалната температура. Този вариант на изчисление е подходящ за онези жени, които имат нередовен цикъл. Освен това, в случай на бременност, можете да определите интересното си положение преди момента, в който тестът показва две съкровени ивици.
Първо, няколко правила за измерване:
- Измерете температурата в ректума или във влагалището.
- Измерванията се правят веднага след събуждането. Не можете да станете от леглото и активно да се движите. Преди това трябва да спите поне 4 часа.
- Можете да измервате както електронни, така и живачни медицински термометри.
- За по-голяма ефективност е по-добре процедурата да се извърши за няколко цикъла.
- През един период трябва да измервате температурата по същия начин, например, или само във влагалището и с живачен термометър, или само в ануса с живак, или само във вагината по електронен път и така нататък.
Всички измервания трябва да бъдат въведени в графика. Може да се съхранява както на хартия, така и в електронен вид. Има много приложения за смартфони, които помагат да проследявате менструалния си цикъл. Там можете също да въведете данни за измервания на BT, физическа активност, субективни усещания, брой килокалории и питейна вода. Такива програми могат да изчислят календар на благоприятните дни за зачеване за няколко месеца предварително.
Няколко дни преди овулацията температурата леко спада. Фактът, че е дошъл благоприятен ден от цикъла за зачеване, може да се предположи от повишаване на температурата до 37 градуса по Целзий. Точният знак, че е настъпила овулацията, е три дни подред на високи температури. С наближаването на следващата менструация температурата спада. Ако BT в края на цикъла продължава да остава на ниво над 37 градуса, тогава, най-вероятно, можем да говорим за началото на бременността.
Субективни усещания и разряд
Някои жени, които са особено чувствителни към всички промени в тялото, могат да определят началото на овулацията чрез субективни усещания. Някои дами в средата на цикъла стават по-енергични, изпитват засилено сексуално желание, вкусовите им предпочитания се променят. Гърдите също могат да се подуят, боли стомахът, изпускането става по-обилно, разтяга се като яйчен жълтък. В някои случаи могат да се появят дори незначителни зацапвания.
Тест за овулация: надежден метод
Как да определим благоприятни дни за зачеване? Един от най-надеждните методи е използването на специален тест за домашна употреба. Действа по същия начин като лентите за определяне на бременността. Единствената разлика е, че тестът за последния отговаря на hCG, а този, който определя овулацията, определя хормона LH.
Електронният тест, който определя благоприятните дни за зачеване чрез слюнка, е много точен. Има тест ленти, за използването на които е необходимо материалът за изследване да се събира в чист контейнер, мастиленоструйни тестове (можете просто да замените под потока урина), електронни (за многократна употреба).
Зачатие на момиче: благоприятни дни
Съществува теория, според която родителите могат да „планират“ пола на детето. Вярвате или не, такива техники? Това е личен избор на всеки. Много държани майки твърдят, че по този начин са успели да заченат дете от същия пол, което са искали. Други бяха разочаровани от ефективността на метода. Във всеки случай, главното е, че детето се ражда здраво, а момчето ще бъде или момичето не е толкова важно.
Така едно момиче „успява“, ако яйцеклетката е оплодена от сперма, която носи Х хромозомата. Такива сперматозоиди се движат по-бавно от "мъжките" (Y-хромозома), но живеят по-дълго. Според теорията (между другото, това е повече или по-малко оправдано от научна гледна точка), благоприятните дни за зачеване на момиче са 2-3 дни преди овулацията.
Подходящи дни за зачеване на момче
Същият принцип може да се използва за определяне на благоприятни дни за зачеването на мъжко дете. Сперматозоидите с Y хромозома се движат по-бързо, но живеят по-малко във времето. Така че за зачеването на момче сексът трябва да се случи директно в деня на овулацията. Разбира се, този метод не гарантира напълно раждането на дете от определен пол. Почти невъзможно е да планирате пола на бъдещото бебе (ако зачеването се случи по естествен начин).
Концепция за лунен календар
Някои двойки търсят плодородни дни на Луната. Смята се, че неговата фаза в момента на раждането на живота влияе върху съдбата и характера на човек. Така ръководени от лунния календар, можете да предскажете основните черти на героите на нероденото дете и да програмирате важни събития в живота. Но това е много трудно, така че повечето двойки, които искат да станат родители, са ориентирани просто към благоприятни и не много благоприятни дни за зачеване. Лунният календар за текущата 2018 година е представен по-горе.
