Терминът „психологическа хармония“ означава състояние на духа, близко до еуфорията, при което човекът съчетава основните елементи на хармонията: единството на душата, тялото и ума. В допълнение към тези три компонента, индивидът е хармоничен по отношение на себе си, другите хора и света около него. Но какво е хармония, как се проявява и как да открием това възхитително състояние?
Концепцията за хармония
Човешкото тяло е облечено във физическа обвивка, в допълнение към която има вътрешен компонент - душата, често не отговаряща на външните му параметри. Постигането на хармония означава спокойствие, намиране на баланс между двата елемента на човешкото съществуване, когато човек се чувства уверен и спокоен, позитивен към другите и възприема света такъв, какъвто е. Също толкова важно е единството на душата и тялото с ума. В крайна сметка именно тези елементи на хармония правят човек щастлив без материално богатство и стереотипи, приети от обществото, освободен от належащи проблеми и трудности. Самият термин „хармония“ се появи в психологията от естетика, където означаваше единство, вътрешен мир, ред и подчинение на части към цялото.
Хармония на тялото
За да постигнете пълна хармония на тялото, е необходимо да поддържате физическото здраве и да задоволявате естествените си нужди от храна, любов, спорт, облекло, комуникация, за да поддържате нормален живот. В бързия вихър на съвременния живот и в преследване на списък на материалните ценности хората често забравят да се грижат за телата си. Резултатът от такава небрежност е болест, депресия и стрес, които, овладявайки тялото си, няма да му позволят да постигне желаната хармония. Хората, които прекарват много време зад волана, компютъра, движат се малко и работят в задушни офиси, са особено предразположени към неразположения. Занимавайте се със спорт, постигайте целите си, изпълнете мечтите си, опитвайки се да не се отказвате от удоволствията. Вашето тяло, върху което основно се отразяват трудностите и неразположенията в живота, дава отрицателни сигнали на душата и ума, отдалечавайки от вас елементите на хармонията. Ето защо е много важно да намерите правилния баланс между желанията и възможностите и стриктно да го спазвате.
Хармония на ума
Разумът също трябва да помогне да постигнете целите си. Вашият ум, съчетан с вашите способности, умения и способности, помага да превърнете плановете в реалност. Ако сте принудени да се забърквате в нелюбима афера, преминете през нещо през себе си и ако мечтите ви са твърде далеч от реалността, в ума може да възникне разрушителен дисбаланс.
Човек в такива случаи се ядосва на себе си и на другите, той е постоянно раздразнен и недоволен. Всъщност именно от психичното равновесие зависят такива качества като доброта в човек, съчувствие, състрадание и оптимизъм. Основното за хармонията на ума е вашето устойчиво развитие като личност. Разумът, чувствата, стремежите, знанията и уменията трябва да бъдат подчинени на една единствена цел. И всички трудности и действия, свързани с постигането му, ще ви радват само, защото се стремите към мечтата си, а следователно и към хармонията.
