Женското тяло е много сложна и перфектна система. И само прекрасни дами бяха наградени с уникалната способност да възпроизвеждат потомство. Репродуктивните органи са отговорни за тази функция, а яйчниците играят главната роля. Именно в тях яйцето се формира и расте, което се опложда. Първичният ембрион се формира от него.
В идеалния случай здрава клетка излиза от яйчника всеки месец, от която се формират всички клетки на новия организъм. Но, за съжаление, в живота има много фактори, които влияят на този сложен процес. Следователно има много начини, които помагат да се разбере как да се изчисли денят на овулацията.
Точност на преброяване
Всяка жена, провеждаща сложни изчисления, има напълно различни цели. Някой мечтае за попълване в семейството, докато други се опитват да изчислят дните, в които е невъзможно да се зачене. По същество „теорията“ работи и за двете страни. Но учените казват, че овулацията е естествен процес, който трудно може да се нарече постоянен и непроменен. Дори при здрава дама това явление не се среща всеки месец! Има около 9-10 пълни цикъла годишно. Освен това понякога е трудно да се изчисли точната дата на узряване на яйцата поради нередовен менструален цикъл. Как да изчислим деня на овулация? Необходимо е да се вземе предвид влиянието на много фактори:
- хормонални промени;
- дължина на цикъла;
- благополучие на жената;
- външни фактори.
Само интегрираният подход ще позволи по-точното определяне на момента, в който яйцеклетката напуска яйчника.
Надеждна контрацепция
Искам да отбележа веднага, че ако възнамерявате да използвате данни за овулация за предотвратяване на бременност, тези изчисления не винаги са уместни! Зрелата яйцеклетка не живее много дълго, около 24-48 часа, но мъжката сперма е в състояние да остане "подвижна" до 5 дни. Следователно половият акт преди и след овулацията в продължение на 5 дни се счита за „незащитена“ от оплождането.
И има ситуации, когато 2 клетки могат да узреят в яйчника веднага и това се случва, например, 2 пъти месечно. Бъдете изключително внимателни, когато използвате тези изчисления. Струва си да се запознаем подробно с всички съществуващи методи за определяне на овулацията, които могат да бъдат приложени на практика.
Календарен метод
Този метод за проследяване на зрееща клетка е доста прост и широко използван. За да го използвате, трябва да наблюдавате точно менструалния цикъл в продължение на шест месеца. Въпросът как точно да се изчисли денят на овулацията ще зависи от реалната информация за продължителността на цикъла. Не забравяйте да запишете датите на появата на кървене, тяхната продължителност.
Лутеалната фаза обикновено продължава около 14 дни при жените. И въпреки факта, че броят на дните в цикъла може да варира, овулацията настъпва 14 дни преди следващата менструация. Тоест, струва си просто изчисление: 28 - 14 = 14, където 28 е прогнозната продължителност на менструацията, 14 е лутеалната фаза, 14 е денят на предполагаемата овулация (брои се от деня на следващото кървене).
Този метод е идеален за дами с "добре установен" редовен цикъл. Обърнете внимание обаче на най-късата си менструация. За да установите от кой ден започва благоприятен период за зачеване, извадете от "малкия" цикъл 18. Но последният "подходящ" ден може да се намери, като се извади 11 от това число. Овулацията се случва в деня, който изчислявате, като постоянно следите цикъла.
Опция за температура
Лекарите предлагат друг точен метод за проследяване на зряла клетка. Чрез измерване на базалната температура можете да видите промяна в общия фон в тялото. Как да изчислим деня на овулация с термометър?
Факт е, че в първата фаза на цикъла естрогенът преобладава при жените, но във втората - прогестеронът. Тези промени могат лесно да се проследят, като се направят измервания на температурата в ануса. Това трябва да се прави всяка сутрин, без да ставате от леглото.
Този метод обаче изисква редовно записване и планиране. Всеки ден трябва да записвате наблюдения на температурата. По правило индикаторът му в първата фаза е 36, 5-37 ° C, но след началото на овулацията рязко „скача“ от 37 до 37, 5 ° C. Това е денят, в който се наблюдават промените, това е денят, в който яйцето напусне фоликула.
Естествен разряд
Можете да опитате да определите "подходящия" ден въз основа на реакцията на тялото. По време на освобождаването на клетката от яйчника се променя хормоналният фон, появява се по-гъста и по-вискозна смазка. Именно тя помага на спермата да напредне в матката. Записвайте промените в цервикалната слуз всеки ден. Плъзнете пръста си по стената на влагалището - и ако наблюдавате еластична вискозна и лепкава смазка, това може да означава, че овулацията настъпва в деня на цикъла, което съответства на началото на лутеалната фаза. За да проверите значимостта на информацията, наблюдавайте освобождаването от отговорност в продължение на няколко месеца.
