Сега хората живеят много по-дълго от предците си. Средната продължителност на живота за мъжете е 79 години, а за жените - 83 години. Възрастните хора, които ще срещнете в тази статия, знаят как да живеят повече от 80 години без лекарства в добро здраве и благополучие.
Добра стойка и подходящ брак!
Джес Конрад (82), актьор и певец, живее в Бъкингамшир със съпругата си Рени (75), бивш модел. Имат две дъщери и две внучета. Тайната на хармонията и младостта на този дядо е добра поза и усмивка на лицето му. „Най-важното - казва Джес, - е винаги да държите главата си високо и да се усмихвате. Хората винаги те ценят по-добре, ако си позитивен. “
Работи на пълно работно време и пие вода със зеленчуци
Ян Хънт (80 г.), театрален продуцент, живее в Съри. Тя има син и две внуци.
За да поддържа доброто настроение, тази дама винаги си припомня фразата на майка си, която обичаше да повтаря сутрин: "Благодаря ти, Боже, за още един прекрасен ден!" Тази красива молитва, според Ян, наистина пази майка си през целия си живот и й дава сила и сила да гледа позитивно на света.
Направете списък с оплаквания: съвети за мъж да поправи разбито сърце
Красавицата Настася Самбурска показа снимка, на която изглежда грозноТест: изберете знак. Той ще посочи от какво се ръководите, когато вземате решения.
Най-добрите витамини според жената трябва да се приемат от зеленчуци. Също така е много важно да пиете много вода и постоянно да бъдете страстни за това, което правите. Тя може да организира представления 6 дни в седмицата и това й позволява да поддържа теглото си в нормални граници. Тя обаче не пренебрегва шоколада и джина и тоника след тежък работен ден. Никой не отмени малките радости от живота! Последното й заболяване - пневмония, беше на 30-годишна възраст. Оттогава вече нищо не я притеснява.
Тя обича да се грижи за себе си: дори в супермаркета винаги излиза с червило на устните и стилизиране на главата.
Той никога не лежеше в болницата
Дейвид Хамилтън (80 г.), радиоводещ, който живее в Западен Съсекс със съпругата си Дрина. Имат пет деца и девет внуци!
Той счита себе си за най-щастливия човек на планетата, тъй като никога не е трябвало да лежи в болница. „Бях благословен с отлично здраве“, казва дядото на 9 внуци.
За да поддържа младежки ум, той решава кръстословици.
Що се отнася до диетата, той предпочита проста храна. Любимото му ястие е картофени якета с месо и масло. От алкохола консумира само бяло вино - не повече от две бутилки седмично. Основното правило е изобщо да не пиете алкохол 2-3 дни в седмицата.
Нивото на опасност е много високо: Южна Корея ще насочи всички сили срещу коронавируса
Съпругът на Анна се завърна от командировка с две непознати деца
Как да си направим специален шампоан с овесени ядки за куче: вземете под внимание
Той спря да пуши на 50, тъй като приятелят му почина от рак на белите дробове. В деня на смъртта си той хвърли последната си цигара в урна.
Всеки ден той се разхожда с куче и по възможност плува в басейна си.
Той все още няма да напусне работа. „Защо да напуснете работа, ако ви харесва?“, Казва Дейвид. Освен това той написа 3 книги за професията си.
Вентилатор за пилатес
Телма Уилямс (84), пенсиониран терапевт, живее в Бийкъсфийлд със съпруга си Пол (80). Тя има една дъщеря и две внуци.
Освен болкоуспокояващи (тя трябва да ги използва заради трансплантация на колянната става), тази жена отрича всяко лекарство.
Тя дори оцелява от рак на гърдата, опитвайки се да сведе количеството лекарства до минимум.
Тя яде риба два пъти седмично, червеното месо в диетата й е много рядко. Тя не пие кафе, но е възхитена от пуер чай.
След смъртта на съпруга си на 46-годишна възраст тя се занимава с плуване и аеробика. Тогава тя започна да се занимава само с пилатес и тренира на неподвижен мотор. Тя обича да чете - помага да поддържа мозъка в добра форма.
60-годишен вегетарианец, който изобщо избягва хапчета
Джейн Греъм (83), пенсиониран лекар, живее в Манчестър със съпруга си Дейвид (86). Имат 5 деца и 8 внуци.
Известен круиз на Golden Girls на круизи на знаменитости
Кое е най-новото време да пиете кафе, докато все още заспитеВлюбила се в бижутер, Мария не подозирала, че ще стане жертва на мошеник
Тя стана вегетарианка заради съпруга си, който не яде месо. От сватбата тя реши да не се притеснява и да готви едни и същи ястия за двама. С течение на времето, след като изучи информацията, тя стигна до извода, че веганството е по-добро от просто вегетарианството.
И сега тя е веган от 15 години!
Тя не приема никакви лекарства (включително витамини) и се чувства добре. Джейн обича да решава кръстословици.
Тя никога не е пушила и пие само в компанията на приятели по празници.
