Има четири основни типа женски фигури. Мъжката половина на човечеството признава, че предпочитат момичета с очертания под формата на круша или часовник. Как да постигнем такъв резултат, ако природата не е наградила такъв цвят? Защо мъжете с тънка талия и широки ханш харесват толкова много мъжете?
Функции на фигурата
Собствениците на фигура, наподобяваща круша, често страдат от факта, че натрупването на мазнини е концентрирано в областта на бедрата и задните части. Обикновено те имат малък гръден кош, много тясна талия и по-ниска част, изразена в сравнение с него.
Фигурата на часовниците не се дава на всяка жена и именно тя е идеалът в областта на моделирането. Основната му характеристика е тънка талия, същата ширина на бедрото и раменете.
Мъжете невероятно харесват момичета с широки ханш и тънка талия, защото имат възможност да се концентрират максимално върху любимата си част от тялото.
Спортна настройка
Собствениците на фигура, наподобяваща круша, винаги искат да „преодолеят“ най-слабата си зона. Ако искате да се отървете от няколко допълнителни сантиметра в определена област, тогава трябва да направите следното:
- Ходете колкото е възможно повече, за предпочитане с бързи темпове. Минималното натоварване на ден трябва да бъде два часа. Общественият транспорт трябва да бъде заменен с ходене на чист въздух.
- Също така си струва да се откажете от асансьора, но вместо това трябва активно да стъпите по стълбите.
- Също така се препоръчва да се занимавате със сезонни спортове на открито: колоездене, ролери или ски.
Основното правило е всички упражнения да се изпълняват с бързи темпове. Запалените танци или активните игри с деца могат да се превърнат в алтернатива на спорта. Напротив, се препоръчва да се откажат силовите натоварвания, те допринасят за увеличаване на мускулната маса, поради което долната част на тялото ще изглежда още по-изразителна. Препоръчва се няколко пъти седмично да се прави разтягане, така че краката да изглеждат по-тънки.
Момичетата с тънка талия и широки ханш трябва да помнят, че са собственици на абсолютно уникална фигура, с която не всяка жена може да се похвали. Вместо да се отървете от „липсата“, трябва да помислите как да подчертаете собствената си особеност с помощта на дрехи.
