Почти всеки през студеното време с нетърпение очаква настъпването на лятото. Но веднага щом влезе истинска топлина, от която е невъзможно да се скрие, всеки веднага търси някакви начини за охлаждане на тялото си. Тук ще бъдат описани основните митове, които са свързани с най-горещите дни на лятото.
В горещината отслабвате, защото се потите повече
Така огромната част от хората мислят. Това погрешно схващане се основава на факта, че при силна жега има потене и съответно мазнините преминават през потните жлези.
Всъщност тази преценка е пълна глупост. Всъщност просто губите вода, а не мазнини. В резултат на това съдържанието на вода в тялото намалява значително, което е доста голям проблем в световен мащаб. Трябва да се разбере, че топлината не води до по-голяма консумация на килокалории, а именно тяхното изчезване влияе на загубата на тегло.
Това не е шега, защото намаленото водно съдържание може само да влоши ситуацията. Работата е там, че дехидратацията намалява нивата на енергия и метаболизма. Това дори може да доведе до консумацията на още по-малко килокалории.
Студеният душ е освежаващ и полезен за тялото.
Когато улицата е повече от 30 градуса, наистина искам бързо да скоча в студен душ и да остана там, за да се охлади за известно време. Всъщност само за кратко време ще се охладите и тялото ви ще получи нежелан стрес.
Ваше завинаги: писмено обжалване и други начини да спечелите доверието на клиентаМненията са съгласни, без да се споменава партията: как се формират политически възгледи
Паркурист успя да скочи в прозореца на колата (видео)
Като цяло ефектът от студен душ трае само по време на тази водна процедура и няколко минути след приключването му. Веднага след като излезете от душа, тялото ви ще се опита да компенсира внезапната прохлада - така че се потите още повече от преди. По-добре е да охладите само краката, а не напълно да се потопите в ледена вода.
Отворените прозорци помагат да се поддържа температурата в апартамента по-толерантна.
Почти всеки човек, останал в жегата в стаята, вярва, че е необходимо да се проведе максимална вентилация. Всъщност това е друг мит - след известно време апартаментът ще стане само по-горещ.
Веднага щом отворите прозореца, пуснете топъл въздух и затоплете апартамента си още повече. Добра идея: не отваряйте прозорците до вечерта и ги оставяйте отворени през нощта. След това затворете сутринта и потъмнете прозорците. Благодарение на този метод стаята ще се загрява малко по-бавно.
Разбира се, климатикът е най-подходящ за охлаждане на помещение. Въпреки това, не всеки човек го има. Освен това трябва да го използвате внимателно, тъй като постоянната промяна в температурата е много пагубна за организма. Хората със слаб имунитет могат да се разболеят доста сериозно
Самосъмнение и други важни неща за бизнеса: експертни мненияНова тенденция: красиви селфита в луксозни и уникални бани с ресторанти
Съпругът от накрайника на бутилката направи няколко полезни неща в къщата: прост лайф лайт
Необходимо е да се слънчеви бани по-бързо без крем
Много хора обичат лятото заради плажовете и възможността да се позагреят малко, за да направят тялото си много привлекателно. Някои от тези любители на тен вярват, че можете да тен по-бързо и по-добре, без да използвате специални кремове.
Този, който вярва на такъв мит, излага здравето си в голяма опасност. Тези, които не защитават правилно кожата си, могат да получат рак на кожата. Ако това само по себе си не ви плаши, тогава не забравяйте: липсата на защита също така гарантира, че кожата ви остарява по-бързо и се набръчка.
Ако нанесете добри слънцезащитни продукти, ще имате по-равномерен и красив тен, ще издържи много по-дълго. Единственият негатив е, че трябва да лежите повече на слънце.
Няма да получите слънчево изгаряне на сянка
Разбира се, не всеки обича да лежи под палещото слънце, много от нас предпочитат да са на сянка. В същото време хората вярват, че е невъзможно да получите слънчево изгаряне и не използват специални кремове.
За любителите на лукса, качествена почивка в Мерибел, Франция
7 необичайни начина да се развеселите сутрин. Можете да добавите яйце към кафето
От патенце до лебед? 10 детски снимки на „Бери“ Дрю БариморТова предположение също е неправилно. Дори да седнете на сянка, почти половината от ултравиолетовите лъчи все още могат да достигнат до вас. Ето защо е важно да имате защита на кожата си дори под чадър.
