Красив руски човек Роман Милованов е блогър от Русия, който със собствен пример доказва, че здравословното и правилно хранене е в основата на човешкия живот. Поради своята привлекателност, харизма на природата, той лесно намира общ език с хората, които трябва да коригират диетата си.
Детски години
В биографията на Роман Милованов може да се разграничи преди всичко периодът на живот, който е бил преди момента на признаване на грешки. Той е роден през 1984 г. в големия руски град Нижни Новгород. Рома израства като слабо, болно момче, родителите му го лекуват възможно най-добре, опитваха се да внушат любов към спорта на Роман, давайки се в секциите по борба и карате. Въпреки това, здравето на момчето не се подобри.
Тогава, като много тийнейджъри, имаше запознаване с алкохолни напитки, тютюневи изделия.
Периоди преди и след
Роман Милованов напълно осъзна грешките си едва когато здравето му най-накрая се влоши. Това беше тласъкът за разбирането, че е необходимо коренно да се промени начина на живот, който той водеше. И на двадесет и пет годишна възраст той се интересува от материалите на привържениците на „Школата на бъдещето“ Жданов, Ефимов и Петров. Именно техните лекции помогнаха на Роман Милованов да се събере.
Темата за здравословното хранене предизвика интереса на млад мъж и той започна да го прилага на практика в живота си. Той осъзна - докато човек не разбере, че пристрастяването към алкохола, вредните нездравословни храни и цигарите е пристрастяване, той няма да може да спре да използва тези продукти. И само когато виждат ясно, хората ще могат да се отърват от това робство.
Здравословно хранене
Основната теза на програмата на Роман Милованов „За здравословното хранене” е пълен преход към естествена храна, тоест не трябва да има месо, млечни продукти в диетата на здрав човек. Без термично обработена храна, смесване на различни съставки. Той смята, че тялото се усвоява най-добре само от сурови растителни храни. В продължение на около 5 години самият Роман изпробва теорията си.
