Проблемът с поставяне на цели не е чисто философски. Тя е практична и засяга всеки от нас. Поставянето на целите съзнателно и планирането на тяхното постигане, дълго време да отделя много усилия за каузата е изключително свойство на разумния човек. В нашия мозък зоната, отговорна за поставяне на цели и планиране, префронталната кора, се развива многократно по-добре, отколкото при по-високите животни. Трябва да се използва по предназначение! Целите са кристализирани мечти, които са подготвени за реализация.
Как дишаш?
За да зададете правилно целта, първо трябва да определите основните си житейски ценности. Можете да направите това в тефтерче, файл с парола или специални приложения за смартфони. Но правилно поставените цели винаги са резултат от дълбоко разбиране на ценностите. В противен случай се оказва или не твърде ревностно преследване на неуловима цел (примери, които всеки ден виждате в лицето на губещи), или мания и фанатизъм, като капитан Ахав от книгата „Моби Дик“, който вярваше, че основната цел в живота е да убие осакатения си бял кит. В същото време капитанът отведе почти целия екипаж на кораба до дъното на морето. Достойна цел? Едва ли. И между другото, така капитан и не постигнато.
Разберете се
Когато целите на човека произтичат от някои ценности и поне не противоречат на други, се създава основата за мотивация. Например, ако едно пухкаво момиче цени изобилие от любовни преживявания в живота си и разбира, че трябва да отслабне, за да изпълни мечтите си, тогава има голяма вероятност да успее. Но докато не осъзнае защо за мен лично е важно да яде малко и да се измъчва с товари, най-вероятно няма да има резултат. Но словесно изразените, записани, съзнателни цели са най-мощното гориво за мотивация в моменти на слабост.
Яснотата е сестрата на резултата.
За да се превърне една мечта в цел, трябва да я разгадаете. Задължително е да се формулира конкретно цел. Просто „личностното израстване“ е хлабава концепция. Но например придобиването на умение за концентрирана работа без разсейване за определен брой часове вече е конкретна цел. Въпреки че тук са необходими критерии за производителност. В противен случай ще има мечта за „успешен успех“.
