Иглолистната гора е един от основните източници на кислород на планетата Земя. Въздухът в такава гора е наситен с биологично активни летливи вещества. Доказателството е иглолистната гора в Сибир, която се нарича белите дробове на нашата планета.
Учените твърдят, че в насажденията от иглолистни дървета въздухът съдържа повече от двеста полезни компоненти. Вдишвайки такъв въздух, човек не само повишава устойчивостта на организма към негативни фактори и производителност, но и стимулира мисловния процес, психиката и работата на сърцето и кръвоносните съдове. След разходка из иглолистната гора пулсовата честота се връща в норма, състоянието на бронхо-белодробната система се подобрява.
Фитонцидите, които се отделят от иглолистните гори, инхибират възпроизводството на патогени. Установява се, че следобедните разходки из иглолистната гора, състоящи се от бор, ела и смърч, са най-полезни. Богат на полезни летливи вещества, въздухът има положителен ефект върху кръвообращението и дишането. Наличието на отрицателни йони в него допринася за интензивен обмен на газове, създават се условия за лечение на дихателните органи.
Гъстата иглолистна гора е изпълнена със смолист аромат. Етеричните смоли, под влияние на излишния кислород, окисляват и отделят озон в атмосферата. В резултат на това умората изчезва при хората, мускулното напрежение се облекчава, вълненията на нервната система отшумяват и капацитетът на белите дробове се разширява. За тези хора, които страдат от безсъние и нервна възбуда, иглолистната гора е силно препоръчителна като най-ефективното терапевтично средство.
Привърженици на естествените лечебни систематизирани изследвания и разработиха специални схеми за лечение на болести чрез разходка из иглолистната гора. Те препоръчват на хората с респираторни заболявания през пролетните месеци, когато природата се прероди и въздухът стане топъл, по-често да се разхождат между иглолистни дървета. В резултат на това натрупванията на храчки ще бъдат по-добри. По време на опрашването на бор, което се случва през втората половина на месец май, трябва да се изоставят терапевтичните разходки. Вдишването на цветен прашец може да причини атака на алергии и задушаване. През зимата иглолистната гора е много полезна за тези, които страдат от сърдечни заболявания. Комбинацията от летливи растения с мразовит въздух стимулира работата на сърдечната система, придава усещане за енергичност.
Жителите на мегаполисите трябва да бъдат предупредени, че не могат да влизат рязко и да останат сред дърветата дълго време. Всъщност рязката промяна в условията на живот може да доведе до шок. Неочаквано увеличение на кислорода в кръвта може да доведе до замайване. Възрастните хора, които отдавна не дишат чист въздух, понякога припадат от излишъка му. Ето защо не можете да забравите за самоконтрола. Ходенето трябва да започне с много кратки периоди от време. Разходете се в спокойно темпо. Следете усещанията и не се претоварвайте. В началото можете просто да седнете на пейка под пухкав бор или ела.
След известно време, когато иглолистната гора престане да бъде загадка за вас, вие сами ще започнете да се чувствате в нея, както в собствения си дом. Тогава ще бъде възможно да идвате всеки ден и да печелите в гората на добро здраве.
