Антъни Хауърд Кроу, 32-годишен диетолог и YouTuber от Loveland, Колорадо, наскоро проведоха необичаен експеримент. Той искаше да докаже, че човек може да яде каквото си иска и все пак да отслабне, основното е да контролира броя на калориите в храната. 100 дни Антъни беше на откровено нездравословна диета, основният компонент на която беше … сладолед. Резултатът от експеримента наистина изненада уеб потребителите.
Стереотипи за отслабване
Повечето хора са сигурни, че за да отслабнете, трябва да ядете „правилната“ храна: плодове, зеленчуци, зърнени храни, нискомаслени млечни продукти, но трябва да се избягват сладкиши, алкохол и мазни храни. Има някаква истина в този стереотип: повечето здравословни храни са с ниско съдържание на калории. Ако обаче човек яде здравословни храни в големи количества, няма да може да отслабне. С примера си Антъни Хауърд доказа, че няма значение какво ядете: пилешки гърди, кафяв ориз, сладолед или пържено месо - има значение само броят на калориите.
Диета на Хауърд Врана
В продължение на 100 дни Антъни ядеше кофа със сладолед всеки ден, пиеше алкохол и протеинови напитки, но внимателно следеше да не консумира повече от 2000 калории на ден.
Готвене на унгарски американски чийзкейк: инструкции със стъпка по стъпка снимки
Старата кошница за отпадъци дойде по-добре: от нея беше направена красива лампаМалък град в Турция, който е на 12 000 години, скоро ще изчезне под водата
Хауърд Кроу започна експеримента си през януари. Тогава той тежеше 87 кг и не можеше да се похвали със спортна фигура.
100 дни по-късно мъжът претегли отново. Както се оказа, благодарение на странна диета, теглото му спадна с 14, 5 килограма (6, 6 кг). Снимката ясно показва, че телесните мазнини на Антъни са намалели и това въпреки факта, че той изобщо не е спортувал.
