Мнозина посещават басейна целогодишно. Наистина е много полезен за здравето и перфектно укрепва имунната система. Понякога обаче пътуванията до обичайните спортни съоръжения и фитнес клубове са малко досадни. В този случай трябва да опитате да посетите външните басейни. В Москва през зимата и лятото има много подобни места за плуване. Ще бъде много интересно да посетите открития басейн както за деца, така и за възрастни.
Предимства от посещението на басейна
Като начало си струва да обсъдим ползите, които могат да се получат, като редовно посещавате басейна. Разбира се, тук можете да изброите много положителни аспекти, като укрепване на имунитета, загуба на излишно тегло, подобряване на настроението и благополучието. Сега си струва да разгледаме всички тези фактори по-подробно. На първо място, заслужава да се каже, че повечето лекари смятат плуването за един от най-полезните спортове. И това е вярно, тъй като при движение във вода се тренират много повече мускули, отколкото по време на тренировка във фитнес залата. Хората с наднормено тегло често не се препоръчват да тренират във фитнес залата, тъй като натоварването може да бъде твърде голямо, което се отразява негативно на здравето. В този случай басейнът също е перфектен, тъй като няма прекомерно натоварване на ставите и вътрешните органи. Намирането на подходящия не е толкова трудно, можете да изберете както вътрешни, така и външни басейни в Москва. През зимата водните процедури са още по-полезни. В крайна сметка те помагат да се избегнат много инфекциозни заболявания и да се поддържа имунитетът.
Открити басейни в Москва - през зимата и лятото с ползи за здравето
Подобно на други спортни съоръжения, басейните могат да бъдат класифицирани според много критерии. Има вътрешни (т.е. разположени на закрито) и вътрешни. Хората на закрито често се срещат, когато посещават спортни и фитнес центрове и различни фитнес клубове. Външните басейни са много по-рядко срещани, тъй като не са толкова много. Това са структури, които са разположени на открито, директно на открито. През лятото на почивка те често могат да се срещнат. Въпреки това има чар да посетите открития басейн в Москва през зимата. Човек трябва само да си представи тази невероятна картина, когато снежинките падат, от водата се издигат пухчета от пара и над тях се разпростира тъмно зимно небе. В същото време температурата на водата в басейна се поддържа постоянно на удобно ниво, така че посетителите да не замръзват.
Басейни под открито небе. Басейн "Чайката"
Когато избират място за спорт, на първо място хората обикновено се фокусират върху неговото местоположение - близост до дома или работата. Изборът на открити басейни през Москва през зимата обаче не е толкова лесен, тъй като има много по-малко от тях, отколкото закрити плувни съоръжения. Затова си струва да разгледаме подробно въпроса къде се намират.
Първият и най-известен е басейнът, наречен Чайка. Той работи от много години, намира се в близост до метростанция „Парк Култури“, в центъра на Москва. Спортният комплекс "Чайката" се състои от две вани за плуване. Хлорирането се използва за пречистване на водата. Тук са създадени големи възможности както за плуване, така и за гмуркане. Дълбочината на басейна е 6 метра. За да обобщим, заслужава да се отбележи, че това е добър, но сравнително скъп басейн. Едно посещение струва 2 000 r. Намира се на адрес: Лело Турчанинов, 1/3.
Басейн "Лужники"
Това е друг известен открит басейн. Намира се на: Лужнецкая насип, 24 С4. Басейнът Luzhniki е по-евтин от предишния вариант. Водата също се пречиства чрез хлориране. Размерът на басейна наистина ще зарадва любителите на плуването - дължината му е 50 метра, има 8 платна. Температурата постоянно се поддържа от 26 0 С. Можете да дойдете на това прекрасно място с цялото семейство, винаги има страхотна атмосфера за спорт. Особено интересно е да посетите външните басейни в Москва през зимата, а Лужники не прави изключение.
Нептунов басейн
Имайки предвид зимните открити басейни в Москва, струва си да обърнете внимание на Нептун. Намира се в близост до метростанция "Семеновская". Размерът на басейна е 8 ленти с дължина 50 метра. Има много различни секции, като рекреационно плуване, гмуркане, водно поло и спортно плуване. Водата в басейна се пречиства чрез хлориране. Температурата на водата в басейна е средно 27-28 0 С, което е много удобно за тялото по всяко време на годината. Адрес: ул. Ибрагимова, 30.
