Често новородените майки, които са започнали да кърмят, имат изгарящо желание да щракнат върху семената. Възниква напълно естествен въпрос, възможно ли е да се ядат семена по време на кърмене?
По-голямата част от експертите обаче не съветват да се прави това, тъй като горният хранителен продукт е алерген, който може да повлияе неблагоприятно на здравето на детето.
Разбира се, има изключения от правилата, когато някои майки могат напълно да „захапят“ семена по време на кърмене, без да се страхуват, че това ще навреди на бебето.
Статистиката показва, че изключително руски жени искат да опитат семената по време на кърмене, тъй като в европейските страни гореспоменатият хранителен продукт след раждането не се приема. Ако все още имате огромно желание да обогатите ежедневната си диета със семена - добавете ги, но в минимално количество. Ако след това детето има алергична реакция, тогава употребата им е преждевременна.
Трябва да се подчертае, че семената по време на кърмене провокират "ускоряване" на лактацията. Именно поради тази причина някои кърмачки се грижат за семената, като предпочитат да не ги ядат. Несъмнено не трябва да се допуска "трансцендентална" лактация в тялото.
Наред с други неща, експертите предупреждават, че ако майката редовно „обелва“ семена по време на кърмене, бебето й може да получи издуване и метеоризъм.
Не се препоръчва да ядете семена по време на кърмене под формата на сол. Отново е необходимо да се следи дозировката на този хранителен продукт, защото ако се яде повече от необходимото, това ще се отрази негативно на състава на млякото.
Някои смятат, че е допустимо да се използват пържени семена при кърмене. Да, но в ограничени количества. Въпреки че този хранителен продукт се счита за склад на витамини и богат на калории, не трябва да забравяме, че детето получава полезни вещества в преработена форма.
Ако кърмеща майка просто не може да направи без горния продукт, тогава е по-добре да изберете тиквени семки. Експертите не забраняват яденето на тиквени семки по време на кърмене, дори когато са пържени, защото те са най-безобидни в степента на проявление на алергична реакция. Трябва да се разбере, че при печене в семената няма витамини, но има канцерогенни вещества, които се отделят по време на термична обработка. Оптимално е да ядете леко изсушени семена или сурови. Не забравяйте да проверите дали те са чисти, тъй като най-голямата заплаха за майката са микробите и вредните вещества по кожата. Препоръчва се да купувате този хранителен продукт само в запечатана опаковка.
Във всеки случай, преди да реши да "дъвче" семената, кърмещата майка трябва да се консултира със специалист.
