Каква жена не иска да бъде желана? Може би няма такива. И в услуга с модерните дами разполагат с мощна козметична индустрия и разнообразни фитнес програми. През последните няколко години стриппластикът стана особено популярен. Каква е тази дисциплина и подходяща ли е тя за всички?
Историята
Разбира се, тази дисциплина има общи корени със стриптийз. Но целите са много различни - ако целта на прародителя е по-скоро съблазняване, то при спортното разнообразие става дума преди всичко за поддържане на мускулен тонус, самоизразяване, развиване на гъвкавост, както и самоувереност. Впоследствие целта може да бъде съблазняване, но първоначалната цел е физическа активност и удоволствие и пълната пластмаса им дава. Движенията в него, въпреки очевидната простота, са сравними с пълноценна тренировка.
Може би за основател на спортната тенденция на стриптийз, известна още като стриптийз, може да се счита добре известната Кармен Електра. Още в началото на 2000-те тя пусна поредица от учебни видеоклипове, посветени на тренировки с елементи на аеробика и чувствени танци. В същото време програмите бяха подходящи дори за хора с минимална спортна подготовка, така че бързо станаха популярни. По-късно се появяват и други разновидности и тенденции, съчетаващи спорт и танци и в резултат това, което се появи днес, е стриптопластика. Каква е тази дисциплина? Дебатът все още не е спрял, независимо дали се смята за танц или спорт. Истината вероятно е някъде по средата.
същност
Преди това тази посока беше ясно свързана с клубове за свободно време на мъжете, но сега всичко е различно и дори домакините и майките на семействата го овладяват. За разлика от всеки друг вид танц, стриппластикът има ясно изразен емоционален компонент, не е механично повторение на съблазнителните движения от инструктора, това е самоизразяване, известна театралност и изразителност, леко преувеличено и правилно подадено желание да угоди на зрителя. С една дума, тук не можете да направите без актьорски талант и израз.
Освен това той е и физически компонент, тоест самите движения. Тук свободата на действие също може да привлече: можете да изберете темпото и стила по ваш вкус. С една дума стриппластикът е необичайно демократична дисциплина, но не трябва да забравяте за правилната техника в нея, защото не можете да стигнете далеч само до изразяването.
Сортове и посоки
Използването на различни импровизирани предмети и други реквизити не е рядкост в различни танцови дисциплини. Стрипластиката не е изключение. Какво, освен собственото си тяло, може да се използва в този танц?
На първо място, разбира се, пилонът - тази зона е много популярна и зрелищна, но изисква наистина добра физическа подготовка. Доста често танците използват най-често срещаните столове. Канели и шапки, както и по-екзотични елементи, като фенове, панделки, сложни шапки, могат да се използват като част от костюма. Но това се отнася по-вероятно не за посоките, а за стила на всеки конкретен танц. С една дума, всичко зависи единствено от въображението на инструктора и способностите на учениците.
Основни елементи
Стриппластиката включва всички най-добри, сексуални и женствени, както и най-разнообразните танцови стилове - класически балет, танго, фламенко, модерен джаз, акробатика и др. Основата му включва люлеене на бедрата, прави и кръстосани стъпки, така наречените осмици, т.е. вълни, клякания и повдигания, както и тампони за коса и други движения, включително на пода. Освен това всички елементи на стрипластика, независимо от произхода им, в този случай са прекомерно меки, гладки, пластични. Всичко това, съчетано с определена енергия, излъчвана от жена, се превръща в квинтесенцията на чувствеността и съблазняването.
Относно часовете
Разбира се, никой няма да ги принуди да се съблекат - това напълно не отговаря на целите на танца. Независимо от това, грижата за удобните дрехи е абсолютно необходима. Какво точно ще ви е удобно, зависи от конкретния избран сорт. Ако това е танц на пилон, спортната форма трябва да е възможно най-отворена, за да изпълнява елементи, без да се изплъзва в най-неподходящите моменти. И е по-добре първоначалният период на обучение да падне на студения сезон, защото е малко вероятно да се избегнат синини.
Що се отнася до други области, откритостта на костюма не е необходима, но една жена, докато учи и се гледа в огледалото, трябва да се чувства привлекателна, така че когато мислите за удобство, в този случай не трябва да забравяте за красотата и изяществото, което предполага лента пластмаса.
Ползи за тялото
Както всяко спортно занимание, упражненията за стриптийз повишават общата жизненост и издръжливост на тялото. В допълнение, ловкостта и гъвкавостта са перфектно развити, стойката и фигурата са подобрени, а походката се променя към по-добро. На първо място, състоянието на мускулите в горната половина на тялото се променя, въпреки че краката също активно работят по време на упражнението. Плюс това, това е отлично кардио обучение, редуване на нивата на натоварване и укрепване на сърдечно-съдовата система и ефективно изгаряне на излишните мазнини, и почти неусетно, тъй като няма бърза умора.
В допълнение към факта, че танцьорите се научават да контролират мускулите си, те развиват разтягане, седнали на канапа и изпълняват други елементи. Всичко това значително подобрява физическото състояние на тялото и формата като цяло. Но има и други предимства, които стриптизът осигурява. Прегледите на стотици и хиляди момичета по света не позволяват да се съмнявам в това.
Други положителни фактори
На първо място можем да кажем, че самочувствието значително се повишава. Дори и най-стиснатата и срамежлива жена след известно време започва да се „отваря“ и буквално излъчва чувственост и самочувствие. Това, разбира се, се отразява на начина, по който се държи в различни житейски ситуации. Нещо повече, това се отнася не само за жените с идеална и близка фигура към това, но и за дамите с форми - в тяхното изпълнение танцът ще изглежда не по-малко, а понякога дори и много по-съблазнителен.
В допълнение към факта, че косвено класовете могат да помогнат за установяване на личен живот, с помощта на наученото в уроците, можете напълно да обновите семейния си живот. Освен това самочувствието ви позволява да направите добро впечатление на хората, така че след появата на ново хоби, да можете напълно да успеете в работата. И накрая, доброто настроение от танците просто ще направи погледа на света по-оптимистичен и радостен, което несъмнено ще се отрази на отношението на другите. И тъй като всичко това е един солиден плюс, не бива да мислите дълго по темата "Striplastic - какво е и какво е", просто трябва да вземете приятели и да отидете да се научите да танцувате.
Къде да правя
За съжаление, това не е този вид фитнес, който можете да правите без оборудване и у дома. Това е особено вярно, когато се говори за стрипластика на пилона. Нито едно домашно спортно оборудване не може да се сравни със специално оборудвана стая с всичко необходимо. Изборът на подходяща стая може да бъде труден, но трябва да обърнете внимание колко добре е осветено, дали има достатъчно огледала и дали вентилацията работи нормално. Разбира се, струва си да се запознаете с инструкторите.
Класовете на лентопластика, особено в началото, трябва да се провеждат под строгото ръководство на обучители, за да се предотвратят възможни наранявания и да се научат как правилно да изпълняват основните елементи. Груповите часове може да изглеждат неподходящи за някои срамежливи и твърде скромни момичета, но за щастие има студиа с индивидуален подход, където всеки ученик е назначен личен инструктор, обаче, ще трябва да отделите малко повече за това удоволствие.
