В момента този мек и сочен екзотичен плод е ценен по целия свят заради своите чудодейни свойства. Този плод може да има положителен ефект върху човек от всякакъв пол и възрастова категория. Но е особено полезно за представителите на красивата половина от авокадото на човечеството. Ползата за жените от този плод е просто безценна. Той подобрява паметта и може също да намали риска от сърдечни и съдови заболявания. Но това не са всички предимства на този екзотичен плод.
Какво е това растение?
Мексико и Централна Америка отвориха света на авокадото. Ползите за жените от този плод са били известни още по времето на индийците. Тогава е използван и като афродизиак, тъй като има възбуждащ ефект.
Тези плодове на вечнозелени дървета имат друго име, което звучи като алигаторна круша. Дълго време, поради не твърде сладкия си вкус, авокадото се е считало за зеленчук, а след това за ядка, но все пак е плод.
Сега се отглежда в Бразилия, Америка, Африка и Израел. Едно дърво годишно може да даде от 150 до 250 килограма плодове.
структура
Авокадото може да бъде с различни форми - крушовидна, овална или сферична, достигаща дължина до 22 см. Тези плодове имат тъмнозелена кора и жълта мазна плът. В самия център на плода е кост, която не трябва да се яде, тъй като съдържа много вредни вещества.
Тези екзотични плодове съдържат голямо количество различни мазнини и почти никаква захар. По този начин, в сто грама на плода е около 160 калории. В допълнение, авокадото е богато на витамини като A, C, B, E, K и фолиева киселина. Този плод също има натрий, желязо, калций, мед, фосфор, магнезий и много калий.
Свойствата
Ползите от авокадото за женското тяло са безценни поради такъв богат витаминен състав. Този екзотичен плод е в състояние да очисти клетките от различни разрушителни вируси и да се бори с промените, свързани с възрастта. Благодарение на олеиновата киселина плодът почиства кръвта от холестерола.
Освен това нормализира работата на сърцето, а също така значително подобрява паметта на авокадото. Ползата за жените от този плод се крие и във факта, че той е просто незаменим по време на бременност, тъй като съдържа мононенаситени мазнини, които допринасят за развитието на мозъка на детето и други важни органи.
Алигаторната круша също ще бъде полезна за хора, страдащи от хипертония, поради факта, че може да понижи кръвното налягане. Наред с други неща, този плод е в състояние да увеличи работоспособността, благоприятно да повлияе на нервната система, да облекчи раздразнителността и стреса, да облекчи сънливостта и умората, а също така спомага за повишаване на имунитета. Затова авокадото ще бъде особено полезно през зимата, когато започват да се появяват епидемии от различни настинки.
Но полезните свойства на този екзотичен плод не свършват дотук. Този плод може да предотврати появата на ракови клетки, прави костите и зъбите по-силни, а също така действа като растителен аналог на животински протеин.
Какъв ефект има плода върху момичетата?
Този плод обаче има благоприятен ефект не само върху здравето. Ползите от авокадото за жената също могат да бъдат, че той е в състояние да направи кожата по-еластична и гладка. С постоянната употреба на алигаторна круша могат да се изгладят малки бръчки.
Освен това, с помощта на маслото, получено от този плод, много момичета облекчават възпалението на лицето, а освен това е в състояние да се бори със заболявания като дерматит, акне и екзема.
Въпреки факта, че има толкова висококалорично авокадо, ползите за жените от този плод с диети са безценни. Поради факта, че мазнините му не се превръщат в депозити, онези дами, които следват фигурата си, могат спокойно да я включат в диетата си.
Много експерти стигнаха до извода, че този плод е незаменим за дамите от четиридесет и повече години. Полезността на авокадото за жени на тази възраст, стана известно не толкова отдавна. Оказва се, че съдържа биологично активни вещества, подобни на хормони, които могат да се борят срещу намаляване на производството на естроген, като по този начин изтласкват менопаузата.
Алигаторната круша все пак ще бъде полезна за кърмещи майки, тъй като съдържа растителните протеини, от които се нуждаят бебетата.
Приложение в козметологията
Но това не са всички области, където можете да приложите авокадо. Ползата за жените (отзиви на много дами - това е пряко доказателство) все още може да бъде употребата му като маски против стареене за лице, деколте и шия. За целта вземете една супена лъжица плодова каша и я нарежете добре. След това добавете пет милилитра сметана, два жълтъка и разбъркайте добре всички съставки. Внимателно нанесете получената маса върху лицето, шията и изплакнете след петнадесет минути. Тази маска ще бъде особено полезна за собствениците на раздразнена или пресушена кожа.
Почистващо средство ще се получи, ако мед, майонеза, брашно, каша от алигатор круша и сурово яйце се смесват в равни пропорции. За тези дами, които страдат от прекомерна мазнина на епидермиса, е подходяща смес от авокадо с кефир или кисело мляко.
Освен това от тези плодове се получава ценно масло, което може да се използва като добавка към различни козметични кремове, както и да се използва за масаж. Той е идеално подходящ за грижа за ноктите, кожата на лицето и тялото и активно помага в борбата с процесите на стареене.
В допълнение, козметичните продукти, които съдържат авокадо, могат да имат защитен ефект върху кожата, предпазвайки я от всички видове гъбични заболявания.
Грижа за къдриците
От гореизложеното става ясно как се отразява на здравето и красотата на авокадото. Полза за жените (свойствата на този плод са просто безценни) не свършва дотук. Този екзотичен плод също е в състояние да възстанови косата и да се бори с тяхната чупливост. За да направите това, можете да използвате смес от алигаторни круши със зехтин и разбито яйце.
Момичетата, които искат да отглеждат дълги къдрици, могат да опитат да използват маска от авокадо каша и майонеза. Също така този плод може да се използва като допълнителна грижа за косата през лятото.
Противопоказания
Но като всеки екзотичен плод, и вие трябва внимателно да използвате авокадото в употреба. Ползите и вредите за жените от експозицията ще зависят от това дали са взети всички предпазни мерки преди да използвате този продукт.
В никакъв случай не трябва да се консумира от тези хора, които са алергични към цитрусови плодове, латекс, както и индивидуална непоносимост към авокадо. Освен това костта и листата на това плодово растение съдържат различни токсични вещества, които могат да причинят храносмилателни разстройства и да повлияят неблагоприятно на човешкото здраве.
Необходимо е също така да се вземе предвид фактът, че целият огромен комплекс от полезни свойства на този плод се запазва изключително в суровия му вид, тъй като след термична обработка те стават много по-малки.
