Спортни и развлекателни дейности: организационни мерки, методи за подкрепа, основни функции и планове за развитие

За никого не е тайна, че грижата за здравето и укрепването му е естествена нужда от културен човек, неразделна част от живота му. Как се осъществява организацията на спортни и развлекателни дейности на територията на Руската федерация? Този въпрос, както и други, не по-малко интересни точки, сред които събитията, методите за поддръжка, функционалността, плановете за развитие на работа с фитнес и отдих, ще проучим в тази статия.

Спортът и фитнесът работят като основен елемент на обществото

Като начало трябва да се отбележи, че подкласът фитнес занимания на OKVED включва следната работа, основната цел на която е да се осигури комфорт и да се подобри физическото състояние на човек. Препоръчително е да се включат дейностите на сауни, парни и турски бани, солариуми, душове, спа с източници от минерален произход, салони за отслабване и отслабване, масажни кабинети (изключение са структурите, в които се извършва терапевтичен масаж), физкултурни и спортни центрове, стаи отдих, фитнес центрове, стаи за облекчаване на стреса и др. Важно е да се отбележи, че представеният подклас по някакъв начин изключва предоставянето на услуги с цел лечение (класификация - 85140). След като обмисли изцяло спортните и развлекателни дейности на OKVED, препоръчително е да преминете директно към принципа на тази система.

Основният смисъл на принципа на оздравителния характер на физическите упражнения е, че физическото възпитание трябва да помогне за укрепване и поддържане на здравето, както и да повиши способността на човек да се адаптира към новите условия на живот, ако е необходимо. Както знаете, физическата активност на оптимално ниво, заедно с рационален начин на живот и подходящо хранене, се счита за ефективна техника за профилактика на много заболявания и, следователно, за увеличаване на продължителността на живота. Спортните и фитнес дейности осигуряват адаптирането на дихателната, сърдечно-съдовата и други системи към условията на мускулна дейност; намалява продължителността на възстановяване във функционално отношение след смени, причинени от физическо натоварване; подобрява и активира метаболитните процеси в организма, а също така значително подобрява функционирането на централната нервна система.

Трябва да знаете, че физическото възпитание редовно редовно влияе положително върху дейността на органите на отделяне и храносмилане, защото техният резултат е подобряване на подвижността на червата и стомаха, увеличаване на секреторната функция и укрепване на коремните мускули. В допълнение към лечебния ефект, физическото възпитание по начин на обучение засяга човек. С други думи, спортните и фитнес дейности включват увеличаване на физическите и умствените показатели, както и нивото на развитие на двигателните характеристики. В допълнение, двигателните умения и способности, които са много важни за ежедневието, се създават и подобряват. И така, физическата активност и физическата активност предполагат развитието на редица ефекти, които водят до подобрени механизми на адаптационно-регулаторния план:

Ефектът от спестяването. С други думи, съществуващите форми на физическо-подобряваща здравето активност в дневния режим както на дете, така и на възрастен водят до изключително икономична сърдечна дейност, намаляване на консумацията на кислород в хода на човешкия живот и т.н.
Антихипоксичен ефект. Говорим за подобряване на кръвообращението в тъканите, разширяване на обхвата на вентилация на белите дробове, увеличаване на броя на митохондриите и т.н.
Ефект срещу стрес. С други думи, почти всички видове физически оздравителни дейности, които съществуват днес, предполагат повишаване на устойчивостта на хипоталамо-хипофизната система във връзка с неблагоприятните фактори на околната среда.
Ефектът от регулацията на гена. Става въпрос за засилване на синтеза на много протеини, хипертрофия на клетките и т.н.
Психоенергетичен ефект. В съответствие с него нивото на умствената ефективност расте, позитивните емоции започват да надделяват и т.н.

Заслужава да се отбележи, че целият спектър от представени ефекти увеличава нивото на устойчивост на организма към влиянието на околната среда, подобрява функционирането на вегетативните системи на човешкото тяло, служи като средство за укрепване на имунитета, предотвратява стареенето и, разбира се, предполага увеличаване на продължителността на живота.

Спортни и развлекателни технологии и правилата за тяхното прилагане

За да може физическото въздействие да повлияе положително на човешкото здраве, трябва да се спазват редица правила. Сред тях отбелязваме следното:

Методите и средствата на физическото възпитание трябва да се използват в зависимост от ползите за здравето и научната обосновка. Например, извънкласните дейности за физическо възпитание и здравни дейности за ученици се организират в съответствие с определени разпоредби, които са коренно различни от останалите.
Физическата активност трябва да се избира според индивидуалните характеристики на тялото. С други думи, необходимо е да се вземат предвид възрастта, пола, професионалната активност, здравословното състояние и т.н.
При използване на съществуващите форми на физико-оздравителни дейности в режима на деня на подрастващите и възрастните е необходимо да се гарантира единството и редовността на педагогическия, медицинския контрол, както и самоконтрола. Заслужава да се добави, че съдържанието и честотата на контрола от лекари или учители зависят от състоянието на здравето на човека, нивото на физическа активност, прилаганите методи и средства за физическо възпитание, както и от начина на двигателна работа.

Както се оказа, технологията на спортните и развлекателни дейности се разработва в съответствие с принципа на оздравителна ориентация. Трябва да знаете, че при спазването му специалистите по физическо възпитание и спорт трябва да организират физическото възпитание по такъв начин, че едновременно да реализира както развиващите, така и превантивните функции. Това означава, че чрез физически упражнения е възможно и необходимо да се компенсира липсата на физическа активност (с други думи, физическа активност), която се проявява в съвременния живот; да се предотврати развитието на заболявания, свързани с професионална и образователна работа; да подобрява възможностите на организма по функционален начин, повишавайки нивото му на устойчивост на вредното въздействие на околната среда и работата.

Функциите на фитнес заниманията

За да се постигнат основните цели на фитнес и фитнес занимания, е необходимо добросъвестно да се изпълняват съответните функции. Трябва да се отбележи, че понятието функционал предполага действие или влияние, в резултат на което се появява очакваният ефект. Под функциите на физическа работа е обичайно да се разбират свойствата, обективно присъщи на него, свързани с въздействието върху човешките отношения или пряко върху човек, удовлетворяването и развитието на определени потребности от социален и личен тип. Той е функционалният, който е в състояние да разкрие съдържанието и основите на спортните и фитнес дейности, както и неговото значение за индивида и обществото като цяло.

Важно е да се отбележи, че всички функции на този вид дейност са класифицирани в две големи групи: социални и специфични. Последните се състоят в свойства, които напълно задоволяват естествените нужди на индивида, свързани с двигателната активност, оптимизират на тази основа развитието и физическото състояние на тялото му според законите на промоция на здравето, а също така осигуряват физическа способност, която по някакъв начин е необходима за живота. Към днешна дата е обичайно да се разграничават следните разновидности на специфичните функции на физическата фитнес работа:

Специфични образователни характеристики. Важно е да се отбележи, че тези функции на спортните и развлекателни дейности са най-силно изразени при използване на физическото възпитание в общата образователна система за систематично създаване на фонд от двигателни умения, които са важни за живота, както и уменията, свързани с тях.
Приложните функции се изразяват предимно в процеса на използване на физическото възпитание в системата за подготовка на специален план за определена работа като фактор във физическата подготовка с професионално приложен характер. В предучилищните и училищните институции в този случай се използват извънкласни дейности по физическо възпитание и здравни дейности.
Спортните функции са изключително изразени в областта на спорта с най-високи постижения. Тяхното проявление се състои във факта, че физическото възпитание е един от факторите за постигане на планираните резултати при осъществяването на физическите и други, свързани с тях, личностни способности.
Рекреационни и развлекателни функции. Една от формите на спортни и фитнес дейности е развитието на институции, които използват физическото възпитание в областта на свободното време или в областта на специални мерки за възстановяване, при които физическите активности се използват като ефективен метод за справяне с умората; възстановяване на способностите на организма във функционален план, които временно се губят; отговарят на исканията на емоционалната природа на човека.

Социални функции на фитнес работа

Трябва да знаете, че общите образователни, общокултурни и други социални функции, които са свързани с използването на физическото възпитание в обществото, се класифицират в следните категории:

Естетични функции, според които всички методи на физически фитнес занимания, които съществуват днес, водят до задоволяване на човешките нужди по отношение на здравето, физическото съвършенство, както и до постигане на цялостно хармонично развитие.
Регулаторните функции предполагат, че съдържанието на разглеждания вид дейност се основава на определени стандарти, които са надарени с прогнозна и регулаторна стойност. Препоръчително е да се включат стандартите за тренировка във физическия план, показателите за постижения в областта на спорта, правилата за установяване на физическо натоварване, както и критериите за физическо усъвършенстване, които имат общ характер.
Информационните функции играят решаваща роля за натрупването, последващото разпространение и предаване на ценна информация за даден човек, неговите възможности, методи и средства за увеличаване на потенциала от поколение на поколение.

Трябва да се помни, че понастоящем дейностите на спортно-развлекателните и спортните организации заемат важно място в областта на обществените контакти с пряк план. Този факт е тясно свързан с ролята на физическото възпитание в цялостния процес на социална интеграция и социализация на индивид. Важно е да добавим, че в общия комплекс от фактори за целенасочено създаване на личността, които са социални по своя характер, използването на физическото възпитание и културата, в общия смисъл на думата, са подчинени по един или друг начин на образователните цели. Ето защо започва използването на фитнес занимания в детската градина.

Организационни дейности за фитнес и отдих

Днес организацията на учебния процес е невъзможна без увеличаване на активността на спортно-развлекателната и физическата възпитателна работа. По този начин ефективността на спорта и фитнеса и спортните дейности, както и свързаните с тях дейности, се основава на укрепване на психическото и физическото здраве както на децата, така и на възрастните, повишаване степента на умствените показатели, намаляване на честотата на заболеваемост и повишаване на уменията за здравословен начин на живот. Трябва да се добави, че това има особен ефект върху децата с ОКР. Основното изискване за представената работа е диференциран подход към хората. Следователно спортните и фитнес занимания в детството са коренно различни. Така че човек трябва да вземе предвид здравословното състояние на децата, тяхната възраст и пол, както и да може да идентифицира нивото на физическо развитие и подготовка.

Образователни и физически възпитателни институции

Така че, нека да разгледаме спортните и фитнес дейности в училище. Трябва да се има предвид, че една от основните задачи, пред които е изправена образователната институция, се счита за оптимално покритие на учениците с дейности от подобряване на физическото здраве в режим на учебната седмица, както и на шестия учебен ден. Организационното и съдържателно съдържание на тези събития по един или друг начин позволява на всички студенти да участват в тях, включително тези, свързани със специални и подготвителни медицински групи по здравословни причини. Съществуващите видове фитнес дейности условно се класифицират в 4 категории:

Здравно образование.
Фитнес класове.
Извънкласни занимания със спортно-масова ориентация.
Работата на сдружения от типа на клубните секции.

Методи за осигуряване на фитнес работа

Развитието на фитнес дейности включва използването на определени техники. Например, някои училища днес провеждат специални лекции по темата здраве и спорт като най-важната форма на детското здравно образование. В допълнение, медицинският персонал на образователните институции извършва подготовката на разговори, се занимава с проектиране на различни видове зрителна агитация (щандове, бюлетини, "светкавици", специални издания и така нататък). В образователните институции днес масово се провеждат масови културни и развлекателни събития на 6-ия учебен ден. Те служат като активна форма за релаксация и, разбира се, спомагат за намаляване на нивото на умора, подобряват работата на децата и намаляват степента на умора. Всяко училище днес разработва свой собствен план за фитнес занимания. Отговорните служители трябва да се придържат към него и да правят корекции само след обсъждане на детайлите с ръководството.

Предмети на фитнес работа

В момента дейностите по физическо възпитание и отдих в предучилищни институции, училища, колежи и висши учебни заведения се контролират от усилията на отговорните служби. За пълно разбиране на въпроса е препоръчително да се обмисли висшето ръководство, участващо в разработването на планове на държавно ниво, както и други теми от региона. И така, към предметите на физическото възпитание и спорта в Руската федерация днес се включват:

Организации от физически спортен тип, включително общества със спортно-техническа насоченост, спортни клубове, центрове за спортно обучение, студентски лиги, държавни организации с обществен план, които се занимават с провеждането на състезателни мероприятия в спортно-приложни спортове.
Спортен тип федерация.
Образователни институции, които работят в областта на физическото възпитание и спорта.
Спортно-технически структури от отбранителен тип.
Научни асоциации, които осъществяват изследвания в областта на физическото възпитание и спорта.
Олимпийски комитет.
Параолимпийски комитет.
Комитет за дефлимпійци.
Специална олимпиада на Русия.
Федералната структура на изпълнителното управление в областта на физическото възпитание и спорта, изпълнителните структури на субектите, както и местните административни органи, които са подчинени.
Федерални изпълнителни структури, които ръководят развитието на служебно-приложни и военно-приложни спортове.
Съюзи в областта на физическото възпитание и спорта, характеризиращи се с професионализъм.
Гражданите, които се занимават с физическо възпитание, спортисти, както и техните отбори (например спортни отбори), спортни съдии, зрители, треньори и други специалисти в областта на физическото възпитание и спорта според списъка, определен от федералната изпълнителна структура в областта на физическото възпитание и спорта.

Планове за развитие на спорта и фитнеса

Заслужава да се отбележи, че развитието на физическото възпитание и спорта е една от най-важните области на социалната политика, формирана и прилагана от държавата; ефективно средство за укрепване на международния имидж на Руската федерация и подобряване на нацията. Ето защо многобройните профсъюзи, работещи в страната, извършват определена работа, свързана с развитието на физическото възпитание и спорта, както и насърчаването на здравословния начин на живот. Трябва да знаете, че едно от условията за спортуване е наличието на гаранции и предимства за членовете на синдикатите, занимаващи се със спорт в колективните трудови договори. В някои колективни договори се приемат стандарти, които предвиждат мерки за материални стимули за хората, които водят здравословен начин на живот, занимават се с физическо възпитание и спорт.

Така на територията на Руската федерация се планира провеждането на състезания за най-добрата постановка на масови спортни и фитнес занимания. Много организации ще участват в тях. Важно е да се отбележи, че такъв опит вече е имало. Масовата спортна работа в страната също ще набере скорост чрез включването на нови членове в систематични спортове и физическо възпитание. Освен това ще се обърне специално внимание на специализирани спортни и образователни институции, спортни клубове и центрове. В момента броят на студентите в такива институции се стреми да се увеличи, което е положителна тенденция. Освен това спортисти-ученици от младежка и младша възраст всяка година печелят все повече медали от различни деноминации на европейските и световните първенства по олимпийски разновидности на спорта, както и в спорта, в съответствие с които се формират национални отбори.

Публикуване на постиженията

Както се оказа, днес спортните и фитнес занимания, физическото възпитание и спортовете в Руската федерация са изключително развити. Ето защо осигуряването на публичност на постиженията и победите на отделните спортисти и спортни отбори играе важна роля. Важна роля играе и популяризирането на здравословен начин на живот и повишаването на популярността на спорта в страната. За това в основните организации със спортно значение на различни региони са оборудвани специални кътчета на спортната слава. В допълнение, много структури от синдикален тип се гордеят с цял раздел, озаглавен „Постижения в областта на спорта“. Някои предприятия организират фотоизложби, поставят награди, грамоти и купи, спечелени в спортни събития. И, разбира се, всяка година насърчаването на здравословен начин на живот чрез лекции и разговори в институции на различни нива само набира скорост. Фактът на осведоменост важи както за деца в предучилищна възраст и за деца в училище, така и за възрастни, като правило, за работоспособно население.