Настя Каменских не е следващият певчески моден модел, а певица с напълно закръглени от природата форми. Според специалистите отслабването с такива естествени данни е много трудно. Дълго време звездата зарадва феновете с изключителни гърди и форми, но дойде моментът, когато в пресата се появи масата слухове за бременността на певицата. Явно Анастасия не харесваше тези бележки много и много скоро журналисти и почитатели можеха да видят със собствените си очи как Настя Каменски отслабна. След няколко седмици певицата се отхвърли толкова много, че лесно влезе в размера на дрехите, който се различава с три позиции от оригинала.
Магическа трансформация
Типът на тялото на Настя е тип, който се характеризира с бърз набор от телесни мазнини. Това е впечатляващ гръден кош и съблазнителна линия на бедрата, но кокетната талия може да се появи само с голямо желание и желание. След като разгледате снимките преди и след отслабване, е лесно да видите как Настя Каменски отслабна. Тя запази женствени форми и оформи грациозна талия, като намали малко по обем. В същото време е просто невъзможно да се нарече нова форма на звезда грозна или отпусната. Много често експертите критикуват екстремните диети за висок риск от увиснала кожа и непредсказуем резултат. В случая с Настя обаче всички форми останаха на подходящите си места и все още изглеждат привлекателни. Може да се предположи, че за отслабване се използва не само диета, но и редовна физическа активност.
Полезни съвети за отслабване
По-долу са дадени четири варианта на диета за отслабване, които се приписват на звездата. Как да отслабна, Настя Каменски не разказва подробно. Въпреки това тя се позова на някои от диетите по-долу в своите интервюта. Певицата призовава момичетата в преследване на красотата да не прибягват до екстремни методи. Всъщност можете да станете по-стройни, ако премахнете от диетата си мастни, брашнести, сладки, пикантни и солени храни. Тя трябва да бъде изоставена и неестествена нездравословна храна: полуготови продукти, готови сосове, газирани напитки. Всеки ден трябва да пиете поне 2 литра чиста неподвижна вода. Преди да започнете диета, е полезно да организирате ден на гладно. По време на него е разрешено да се пие 2 литра кефир без мазнини.
Гладна стачка на Настя Каменски
Можете да се отървете от излишните килограми и да изчистите тялото с помощта на гладно. През седмицата не можете да ядете месо, риба, млечни продукти и яйца. Диетата по това време трябва да се състои от зеленчуци и чиста вода. Чаят и кафето също ще трябва да бъдат изоставени, алкохолът е неприемлив. След седмица на зеленчукова диета в продължение на два дни, трябва напълно да се откажете от храната. След това постепенно започнете да се храните нормално. Помнете, че не се знае как точно Настя Каменски отслабна. Но дори и наистина да опита тази диета, това не означава, че тази диета е полезна за вас. Полезно е да се консултирате с лекар, тъй като гладуването е сериозен стрес за тялото, неприемлив при някои заболявания.
5 звездни супи
Настя Каменская, по-тънка и красива, каза в едно от интервютата си, че тайната на хармонията е в редовната употреба на супи. Разбира се, първите ястия трябва да бъдат „правилни“ - без месен бульон, приготвен от пресни и здравословни зеленчуци. Всеки ден трябва да готвите нова супа и да я ядете на малки порции 4-5 пъти на ден, докато чувствате глад. Да започнете диета е с първото ястие, направено от зеле. На втория ден супата трябва да се направи от гъби и целина. Следваща - от целина и броколи. Четвъртият и също предпоследният ден от диетата е супа от зеле, домат и картофи. Последният етап е питателно първо ястие от домат, чушка, зеле и яйца.
Колко отслабна Настя Каменски благодарение на овесена каша?
Друг вариант за звездна храна се основава на овесена каша и постно месо. Тази диета е идеална за тези, които се страхуват от глад и се използват за ядене три пъти на ден. За закуска трябва да приготвите овесена каша и към нея да добавите резени ябълки и ядки. На обяд можете да ядете варено постно месо и зеленчукова гарнитура. За вечеря пригответе салата от пресни зеленчуци. Можете да спазвате такава диета в продължение на седмица. Това е една от най-щадящите диети, която гарантира трайни резултати. Искате ли да подобрите вашите форми по същия начин, по който Kamenskaya Nastya отслабна? Не забравяйте да опитате да ядете според тази схема.
