Здрава двойка, която мечтае да стане родители на красиво бебе, възможно най-скоро да види две ценни ивици на теста, ще помогне на метода за изчисляване на овулацията. Факт е, че проблеми със зачеването могат да възникнат дори при здрави млади съпрузи. Причината е проста. Дните на близост може просто да не попаднат в най-плодотворния период на цикъла - овулация. Има много начини за изчисляване на деня на овулация, за да се увеличи вероятността от зачеване.
Овулация: когато дойде
По правило жените, планиращи бременност, започват да мислят за особеностите на собствения си менструален цикъл. Въпреки че календарният метод на защита също е често срещан: двойката се въздържа от интимност в „опасни“ дни, когато има най-голям шанс да забременее. За да разберете как да изчислите деня на овулацията и за да предотвратите бременността и бързо да заченете дете, си струва да се върнете към училищния курс по анатомия.
Овулацията е изходът на яйцеклетка, готова за зачеване, от фоликул. Това обикновено се случва в средата на менструалния цикъл, макар и в нормалните граници, ако овулацията настъпи няколко дни по-рано или по-късно. При стандартен 28-дневен цикъл (това е така наречената средна земя), овулацията настъпва на 14-ия ден от цикъла.
Щом настъпи бременност, следващата яйцеклетка престава да узрява, овулацията (като менструално кървене) пада за известно време. След раждането цикълът се възстановява и жената може да забременее отново. Първата овулация настъпва малко преди менархе - първата менструация. Последното е около две седмици преди последната менструация преди менопаузата.
Яйцеклетката, готова за оплождане, се придвижва по фалопиевите тръби към матката (по пътя, по който може да се срещне със сперма) - това се случва в рамките на около 24 часа. Овулацията се случва само веднъж месечно. За да може една жена да забременее, трябва да се случи незащитен полов акт точно в този момент. Ако интимността се случи малко по-рано, вероятността от зачеване също остава, защото спермата може да остане способна на оплождане в гениталния тракт на жена за около седмица.
Метод за изчисляване на календара
Как точно да се изчисли денят на овулацията? Има няколко начина да направите това с различна степен на вероятност. Най-простият, но донякъде ненадежден метод е календарният. Как да броим? Яйцето узрява около 14 дни преди следващата менструация (възможно е отклонение от два дни в една или друга посока). За да изчислите деня на овулация, трябва да знаете приблизителната начална дата на следващия цикъл. Именно тук е трудността да се определи този важен ден по календарния метод.
При цикъл от 28 дни овулацията ще настъпи приблизително на 12-16-ия ден (28-14 и ± 2 дни). Цикълът е 26 дни? Изчисляването на овулацията е просто. Това трябва да стане по същата схема: 26-14 = 12 и ± 2 дни. И така, яйцеклетката ще бъде готова за оплождане с около 10-14 дни. Точната дата зависи от индивидуалните характеристики на тялото на жената, наличието на стрес, хранене и други фактори.
Друг пример: как да изчислим овулацията? 30-дневният цикъл са суровите данни. Извадете 14 дни от времето на цикъла (30 дни). Оказва се, че овулацията ще настъпи на около 16-ия ден, ако броите от първия ден на последното менструално кървене. Сега трябва да оставите ± 2 дни. Така че опитите за зачеване трябва да бъдат по-активни в периода от 14-ти до 18-ия ден от цикъла.
Не можете да разчитате на календарния метод с нередовен менструален цикъл. В този случай е по-добре да се обърнете към други методи за изчисляване на деня на овулация.
Калкулатор за овулация
Калкулаторът се основава на метода на календара. Има много мобилни приложения, които могат да ви помогнат да изчислите деня, когато зачеването е най-вероятно. В това приложение жената може да отбележи не само датите на появата на кървене, но и чувствата си, естеството на изхвърлянето, базалната температура, количеството изпита вода, теглото и други показатели.
Единственото предимство на приложенията пред изчисляването на благоприятни дни на хартия е, че интелигентната система анализира всички данни, въведени от жената. Ако има модели между здравословното състояние и фазата на цикъла (те са, но не всички жени са толкова чувствителни, че определят овулацията и сближаването на менструацията само чрез субективни усещания), тогава калкулаторът ще коригира цикъла. Разбира се, за да работи това, трябва да се правят наблюдения в продължение на няколко месеца.
Следните мобилни приложения могат да изчислят овулацията с дните на цикъла:
- Flo.
- Период Календар.
- Любовни цикли.
Като цяло можете да зададете напомняния за приемане на хапчета или благоприятни дни, да видите прогнозите за плодовитост, да създадете графики за температура и тегло. Приложенията са удобни, имат красив интерфейс и много функции. Flo също предлага полезни статии, тестове и възможност за чат с други жени. Между другото, полезни материали се подбират, като се отчита конкретното състояние на здравето на жената. Така че, ако забележите силно менструално кървене, тогава приложението ще предложи статии, обясняващи изобилието от секрети.
Субективни усещания
Как да изчислите овулационните дни с нередовен цикъл? Много жени се оплакват от овулаторен синдром. Характеризира се с болка с различна интензивност в долната част на корема. По правило дискомфортът се локализира или отляво, или отдясно. Това е индикатор от коя страна е узряло яйцето.
Някои представители на нежния пол забелязват повишена сексуална активност в себе си (това е присъщо на природата, в момент, когато има най-голям шанс да роди бебе, жената ще почувства копнеж към противоположния пол повече), прилив на сила и енергия. Някои се оплакват от чувствителността и болезнеността на гърдите, подуването, причинено от задържане на течности в тялото, влошаване на чувствата и усещанията: обоняние, звук, миризма.
В средата на цикъла може да има петна, причинена от внезапен спад на естрогена преди овулацията. Ако в същото време има липса на прогестерон, тогава ще се появят незначителни зацапвания от гениталния тракт. Признак за овулация е омекотяването и отварянето на шийката на матката, тя се издига, заема позиция в горната част на влагалището.
Разряд по време на овулация
Характерът на изхвърлянето също се променя - това помага да се изчисли денят на овулацията. С цикъл от 25 дни, от около 8-9 дни, изхвърлянето става воднисто и вече по-близо до овулацията, ако се случи в средата на цикъла, лигавично, прозрачно и добре разтегнато. Те могат да приличат на суров яйчен белтък. Броят на дните с такива секрети намалява с възрастта. Така че при едно момиче на двадесет години те могат да продължат до пет дни (по-дългото изхвърляне е по-лесно да се забележи), а при жена на четиридесет - максимум един до два дни.
Тест за овулация
Как да изчислим деня на овулацията с нередовен цикъл? Много информативен метод е използването на тест ленти за определяне на най-благоприятните дни за зачеване. Тестовете работят на същия принцип като тези, които определят бременността. Реагентът определя не HCG (така наречения хормон на бременността), а LH - хормонът, който се отделя по време на овулация. Има ленти, които трябва да се спуснат в материала за изследване, предварително сглобен в чист контейнер. Можете да използвате струйни тестове, които са достатъчни, за да заместите под потока урина.
Можете да започнете да използвате тестове от около осмия ден на цикъла, ако той остави средно 28 дни. Ако цикълът е нередовен, тогава трябва да изчислите средната аритметика между най-дългата и най-късата и да започнете от получената продължителност. Тестовете трябва да се правят веднъж или два пъти на ден (сутрин или сутрин и вечер). Малко преди овулацията на теста ще се появи втора лента. Това означава, че благоприятното време ще дойде след няколко часа. Можете да опитате да заченете дете.
Поддържайте BT графици
Графиките на базалната температура ви позволяват да определите овулацията дори при неправилен цикъл. За да направите това, ежедневно (веднага след събуждане, е необходимо да спите поне 4 часа), за да измервате температурата в ректума или във влагалището. Можете да използвате както електронни, така и живачни термометри. Важно е само да правите измервания само с един инструмент и на едно място през целия цикъл.
Малко преди благоприятен ден температурата леко пада и след това се повишава поне с 0, 4 градуса по Целзий. Точен знак за яйцеклетка, която напуска фоликула, е температура от 37 градуса или повече в продължение на три последователни дни. Този метод е лош само защото най-благоприятното време може да се установи едва след като вече е минала овулацията.
Ултразвуково изчисляване на овулацията
Това е най-надеждният начин за изчисляване на благоприятни дни. Ултразвуковото наблюдение е наблюдение на динамиката на растежа и узряването на фоликулите. Прегледът се провежда няколко дни подред, за да се установи наличието на овулация и да се определи времето на нейното начало. Този метод се използва при лечението на безплодие и при подготовка за IVF.
