Многодетна майка, Марина Вовченко, със своя пример показва как може и трябва да изглежда жена, която е родила деца. Днес тя е популярна блогърка, медийна личност, фотограф и йога инструктор. Огромен брой хора виждат Марина като стимул да поддържат форма и пример за това как да постигнат целите си. Как успява да съчетае майчинството и активния начин на живот? Всичко това в днешната статия.
Бърза справка
Не се знае много за биографията на Марина Вовченко. Но някои подробности все още се появяват в нови интервюта, които тя периодично дава. Известно е, че Марина е родена на 23 октомври 1981 г. И вече от ранна възраст тя активно се занимава със спорт, а именно с гимнастика. Малко по-късно преминах към фитнес и се заинтересувах от йога, след като успях да стана сертифициран треньор. Друг добре известен факт от биографията на Вовченко - Марина има сестра близначка. А също и сестра и брат.
HOM мама йога
На личната страница на Марина в Instagram, главно са публикувани нейните полуголи снимки. Така според нея младите майки и жени могат най-добре да оценят красотата на тялото и, като са получили мощен стимул да работят върху себе си, да ходят на фитнес. Затова Вовченко нарича основната си цел именно призива за действие на онези, които се отчайват, гледайки себе си в огледалото. Въпреки настоящата пропаганда на отхвърлянето на месо от много последователи на здравословен начин на живот (здравословен начин на живот), Марина не се придържа към подобна диета. Предпочитайки само да се ограничите в количеството на изядените калории. Най-вече в нейната диета, млечни продукти, месо, риба и зеленчуци. По същия сладък е безразличен. Като майка на три деца, тя отлично разбира колко е важно да поддържате форма и се опитва да предаде тази идея на всички млади майки. Марина Вовченко нарича ежедневните спортни натоварвания, бягане и йога неизменна част от живота си.
В подкрепа на онкоболните
И разбира се, връхната точка, която Марина помни, е нейният външен вид и прическа. И по-точно, отсъствието му. Оказва се, че бръснейки плешиво, майка с много деца иска да подкрепи пациенти с рак и тези, които са изправени пред такова заболяване като плешивост. Но наистина за повечето жени загубата на коса е близка до катастрофа. Жените страдат, носят перуки и вратовръзки. Марина, от друга страна, се бори срещу стереотипите и показва със собствен пример, че независимо дали имате коса на главата или не, можете да останете щастлив човек и да направите уверена крачка към целта си. Друг интересен факт от биографията на Марина Вовченко е, че тя започна да бръсне плешив след раждането на първото си дете, след това след раждането на второто си, а сега и обръсната глава - това вече е познато за нея.
