Като правило, когато хората чуят за позицията на ръцете си, веднага свързват тази фраза с някакво определено занятие или действие. Например с игра на музикални инструменти, танци или техники, използвани за изнасяне на речи пред публиката.
Междувременно съществува обща класификация, която описва положението на ръцете, без да се позовава на конкретни действия или дейности на хората.
Какви могат да бъдат тези разпоредби?
Начинът, по който човек се държи за ръце, може да съответства на определени обобщаващи типове. Това означава, че всяко положение на ръката е:
- основната;
- между тях
Всички други опции се отнасят до един от тези видове. Движенията често ги комбинират.
Относно основните разпоредби
Първоначалното положение на ръката често се приема за основно. Но това не е напълно вярно. Отправната точка е тази позиция, в която човек държи ръцете си, преди да започне движение. Тя може да бъде абсолютно всеки. Основните позиции са естествени и има само пет от тях:
- на долния етаж;
- отстрани или отстрани;
- на върха;
- отпред;
- отзад.
Разбира се, всяко основно положение на ръцете се допълва от някои позиционни елементи. Например, ако човек държи ръцете си пред себе си, тогава той може да ги кръстосва на гърдите си, да се разтяга, да го натиска към тялото и така нататък.
Това са основните позиции, които се използват по време на традиционното загряване, леко упражнение или с други видове спортни упражнения, леки физически натоварвания.
Относно междинните разпоредби
Междинните позиции се считат за онези, при които раменете са под ъгъл 45 градуса по отношение на основните.
Тоест това е положението, което крайниците заемат при извършване на движение, преминавайки от едно основно положение в друго.
За положението в движение
Всяко движение на горните крайници е начин за промяна на положението на ръцете. Такива промени могат да бъдат от два вида:
- едностранно;
- кръгъл.
Едностранните междинни позиции не трябва да се разбират като промени в позицията само на едната ръка, движението може да се извърши и от двете. Същността на името на тези позиции е, че движението не се извършва в кръг, а във всяка посока.
Всички еднопосочни позиции в движение комбинират движенията в следните посоки:
- ляво;
- правото;
- в началото;
- дъно;
- предаде.
Кръговите промени в позицията на ръцете се характеризират с изпълнение на дъгообразно движение, поради което се различават от едностранните.
Относно свити ръце
В допълнение към такива позиции отделно се разграничават позициите на тялото, при които крайниците са огънати в лактите. Именно тези пози са най-често срещаните.
Такива позиции включват разпоредбите:
- на колана;
- на гърдите;
- зад гърба;
- на колене, когато човек седи, и много други.
Въпреки факта, че подобни пози са най-често срещани, както в обикновения живот, така и във всякакви професии и се разглеждат отделно, те все пак принадлежат към междинните.
За правилните позиции
Концепцията за „правилна позиция на ръцете“ зависи пряко от професията, действието или някакъв друг процес, провеждан от човек. Това означава, че в различни житейски ситуации не едни и същи позиции се считат за правилни.
Например, когато свирите на пиано, по време на гала вечеря или по време на часовете по хореография, правилните пози ще бъдат различни. Разбира се, позицията, в която е правилно да държите ръцете по време на първа помощ, например с масаж, който стимулира работата на сърдечния мускул, също ще се различава.
Това означава, че за да държите правилно ръцете, трябва да знаете как точно да направите това с практикувания урок. Няма общи разпоредби за тази позиция.
Относно позициите на ръцете
Позицията на ръката е един от основните начини за жестикулиране. В действителност, ако наблюдавате някой човек, който участва в разговор или изнася реч, можете да забележите една характеристика. Човек може изобщо да не движи ръката си напълно, а да се движи само с ръце.
Разбира се, има много позиции, в които могат да бъдат ръцете. Независимо от това, цялото това изобилие се състои от няколко позиции на дланите.
С жестове задната част на дланите е насочена:
- нагоре;
- надолу;
- вътре;
- отстрани;
- Комбинираната;
- сгъстен.
Всяка от тези позиции има специфично значение. Жестовете, използвани несъзнателно, могат да разкажат много за това какви емоции и чувства изпитва човек, да разкажат за неговото настроение или намерения.
