женски проблеми

Добрата лактация е ключът към здравето на вашето бебе!

Добрата лактация е ключът към здравето на вашето бебе!
Добрата лактация е ключът към здравето на вашето бебе!
Anonim

Много бъдещи майки, докато чакат раждането на бебето си, се питат: струва ли си да кърмите след раждането му? Някой погрешно вярва, че след като периодът на кърмене приключи, гърдата губи предишната си форма, а някой просто губи търпение, когато по препоръка на лекарите е необходимо да поставите бебето до гърдата „при поискване“. Нека да видим какви са съвременните майки и какво дълбоко грешат.

Image

Знаете ли какво е научното наименование за процеса на кърмене или по-скоро производството на мляко? Точно така, това е лактацията. Кърмата, противно на вярванията, разпространени сред младите майки, никога не е достатъчна, ако навреме и правилно се намери подход към организацията на храненето. Защо често се случва, че с времето количеството на произведеното мляко намалява? Трябва да се помни, че количеството му е в пряка зависимост от това колко често поставяте бебето на гърдите. Освен това много педиатри са убедени, че изкуственото хранене и добрата лактация са две несъвместими концепции.

Специалистите, които следват препоръките на СЗО (Световната здравна организация), съветват жените, въпреки богатия избор на различни детски рецепти в магазините и масивни рекламни кампании, които убеждават младите майки в ползите и удобството на изкуственото хранене, опитите да поддържат кърменето възможно най-дълго е изключително полезно само за бебе.

Добрата лактация е полза не само за бебето, но и за майката

Image

Според информацията, публикувана в докладите на СЗО, кърменето е необичайно полезно не само за здравето на бебето, но и за възстановяване на тялото на майката след раждането. В тези публикации може да се намери опровержение на толкова често срещани митове, че формата на гърдите на млада майка се променя по време на хранене. Специалистите отбелязват, че промяна в млечните жлези настъпва още по време на бременност, когато гърдата значително се увеличава в обем, подготвяйки се за раждането и храненето на бебето.

В допълнение, кърменето също е полезно, тъй като по време на смученето на бебето започва да се произвежда хормонът окситоцин, от съществено значение за младата майка, в резултат на което матката се свива, връщайки се в нормалната си форма. Следователно правилно организираната лактация е най-добрият начин младите майки да си възвърнат предишната хармония и красота.

За много майки понякога започва да изглежда, че количеството на млякото внезапно е намаляло драстично и те преминават към изкуствени смеси. Какво трябва да се направи първо, за да се предотврати това? На първо място, трябва да давате на бебето си гърдата възможно най-често и да обърнете специално внимание на продуктите, които увеличават производството на мляко.

Image

Продуктите за кърмене в диетата на кърмеща майка трябва да бъдат представени от различни млечни продукти, риба, птици, телешко месо, зонирани сезонни зеленчуци и плодове. Педиатрите също съветват да правите топли бани за гърди преди храненето на бебето и в никакъв случай да не сте нервни.

Не забравяйте, че лактацията е специален биохимичен процес, който протича в женското тяло. За да можете да кърмите възможно най-дълго (което означава да осигурите на бебето здраве за цял живот), много е важно то винаги да е в добро настроение, тъй като негативните емоции потискат производството на кърма.